Mayuko

basi pilates mat
basi pilates machine
Pilates through Pregnancy & Beyond（産前産後ピラティス）

皆様はじめまして！
Mayukoです。

愛知県生まれ、愛知県育ち。
好奇心は旺盛な方で小学校は新体操を6年、中学校3年間はソフトボールに打ち込み、高校はダンス部で全国大会に出場したりとたくさんのスポーツに取り組んできました。

2019年～2021年までピラティス専門スタジオに勤務していてまる2年間毎日ピラティスをし続けたことで発熱しやすかった体質が今では風邪もひかなくなり、また、不安なことがあると動揺しやすい性格だったのですが、気持ちも安定するようになりました。

自分の実体験を通じて
「ピラティスは本当に体と心にとって素晴らしい！」
と自信を持って言えます。

自分の体に丁寧に意識をむけて動くことで体にエネルギーが巡りまた頭も心もスッキリする

その感覚が大好きです。

皆さんと一緒にマインドフルに動ける時間を楽しみにしています！

どうぞよろしくお願い致します。