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マットピラティス
ピラティスは、1920年代にドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したメソッド。
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マシンピラティス
マシンピラティスは専用のマシンを使って行うピラティス。 筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶことができます。…
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マシンピラティスグループ
マシンピラティスは専用のマシンを使って行うピラティス。 筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶことができます。 …
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マタニティピラティス
妊娠中の体重コントロール、マイナートラブルなど不調の予防と改善、出産に向けた体力づくり、娩出力（産む力）の向上、骨盤底筋群の…
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ヨガ
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表しています。呼吸、姿勢、瞑想を組み…
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マタニティヨガ
妊婦さん向けの身体と心をケアするヨガのことを指します。 通常のヨガとは異なり、うつ伏せの姿勢や、お腹を圧迫するような強度の…
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託児サービス
お子さまのお世話、いつもお疲れ様です。 独身の頃は、妊娠するまでは、若い頃は 「ジム通いをしてま…
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